Training Progress : Dumbbell Incline Curl 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-05-13 35 lbs 8 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-05-20 30.83 lbs Decrease -11.9 %
Logs For : Dumbbell Incline Curl

2019-05-20

Set 1 : 25x6

Set 2 : 25x7

Set 3 : 25x5


1RM: 30.83

2019-05-13

Set 1 : 30x5

Set 2 : 25x8

Set 3 : 25x8


1RM: 35