Training Progress : Barbell Squat 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-05-16 114 lbs 8 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-05-23 120 lbs Increase 5.3 %
Logs For : Barbell Squat

2019-05-23

Set 1 : 90x10

Set 2 : 90x8

Set 3 : 90x10


1RM: 120

2019-05-16

Set 1 : 90x8

Set 2 : 90x8

Set 3 : 90x8


1RM: 114