Training Progress : Preacher Curl Machine 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-05-13 101.33 lbs 12 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-05-24 126.67 lbs Increase 25.0 %
Logs For : Preacher Curl Machine

2019-05-24

Set 1 : 95x10

Set 2 : 95x7

Set 3 : 95x7


1RM: 126.67

2019-05-20

Set 1 : 65x12

Set 2 : 80x10

Set 3 : 95x8

Set 4 : 110x4


1RM: 124.67

2019-05-17

Set 1 : 50x12

Set 2 : 65x8

Set 3 : 65x8


1RM: 82.33

2019-05-13

Set 1 : 80x8

Set 2 : 80x8

Set 3 : 80x8


1RM: 101.33