Training Progress : Barbell Bicep Curl (Wide Grip) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-05-13 76 lbs 8 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-05-20 74 lbs Decrease -2.6 %
Logs For : Barbell Bicep Curl (Wide Grip)

2019-05-20

Set 1 : 50x10

Set 2 : 60x7

Set 3 : 60x6


1RM: 74

2019-05-13

Set 1 : 50x8

Set 2 : 60x8

Set 3 : 60x8


1RM: 76