Training Progress : Dumbbell Incline Bench Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-05-14 76 lbs 8 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-05-21 82.33 lbs Increase 8.3 %
Logs For : Dumbbell Incline Bench Press

2019-05-21

Set 1 : 60x8

Set 2 : 60x8

Set 3 : 65x8

Set 4 : 65x8


1RM: 82.33

2019-05-14

Set 1 : 55x8

Set 2 : 55x8

Set 3 : 60x8

Set 4 : 60x8


1RM: 76