Training Progress : Barbell Shrug 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-02-23 35 lbs 632 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-11-16 33 lbs Decrease -5.7 %
Logs For : Barbell Shrug

2019-11-16

Set 1 : 22x15

Set 2 : 22x15

Set 3 : 22x15

Set 4 : 22x15


1RM: 33

2018-09-03

Set 1 : 10x15

Set 2 : 10x15

Set 3 : 10x15


1RM: 15

2018-04-09

Set 1 : 25x12


1RM: 35

2018-03-05

Set 1 : 25x12

Set 2 : 25x12

Set 3 : 25x12


1RM: 35

2018-02-23

Set 1 : 25x12

Set 2 : 25x12

Set 3 : 25x12


1RM: 35