Training Progress : Dip 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-02-27 14 lbs 114 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-06-20 15 lbs Increase 7.1 %
Logs For : Dip

2018-06-20

Set 1 : 10x15

Set 2 : 10x15

Set 3 : 10x15


1RM: 15

2018-06-12

Set 1 : 10x15

Set 2 : 10x15

Set 3 : 10x15


1RM: 15

2018-06-06

Set 1 : 10x15

Set 2 : 10x12

Set 3 : 10x10


1RM: 15

2018-05-29

Set 1 : 10x15

Set 2 : 10x12

Set 3 : 10x10


1RM: 15

2018-05-22

Set 1 : 10x12

Set 2 : 10x12

Set 3 : 10x12


1RM: 14