Training Progress : Cable Reverse Curl 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-11-09 33.33 lbs 1653 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-18 44 lbs Increase 32.0 %
Logs For : Cable Reverse Curl

2024-05-18

Set 1 : 33x8

Set 2 : 33x10

Set 3 : 33x8


1RM: 44

2024-05-11

Set 1 : 33x13

Set 2 : 33x8

Set 3 : 33x7


1RM: 47.3

2023-12-23

Set 1 : 33x9

Set 2 : 27x10

Set 3 : 22x21


1RM: 42.9

2023-12-02

Set 1 : 38x21

Set 2 : 27x21

Set 3 : 27x21


1RM: 64.59

2023-11-25

Set 1 : 44x5

Set 2 : 38x6

Set 3 : 33x9


1RM: 51.33