Training Progress : Dumbbell Incline Bench Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-10-28 50.66 lbs 1601 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-03-15 76 lbs Increase 50.0 %
Logs For : Dumbbell Incline Bench Press

2024-03-15

Set 1 : 60x8

Set 2 : 55x8

Set 3 : 55x10


1RM: 76

2024-01-16

Set 1 : 65x9

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x9


1RM: 84.5

2024-01-13

Set 1 : 65x12

Set 2 : 65x7

Set 3 : 65x10


1RM: 91

2024-01-02

Set 1 : 70x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 70x7


1RM: 93.33

2023-12-30

Set 1 : 70x7

Set 2 : 70x6


1RM: 86.33