Training Progress : Leverage Machine Iso Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2023-11-07 105.13 lbs 193 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-17 123 lbs Increase 17.0 %
Logs For : Leverage Machine Iso Row

2024-05-17

Set 1 : 90x11

Set 2 : 90x10

Set 3 : 90x10


1RM: 123

2024-05-14

Set 1 : 70x15

Set 2 : 90x11

Set 3 : 90x10


1RM: 123

2024-05-07

Set 1 : 70x8

Set 2 : 70x8

Set 3 : 70x8


1RM: 88.66

2023-12-19

Set 1 : 90x8

Set 2 : 85x8

Set 3 : 85x6


1RM: 114

2023-12-12

Set 1 : 45x10

Set 2 : 45x10

Set 3 : 45x10


1RM: 60