Training Progress : Cable Rope Face Pull 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2023-11-17 44 lbs 183 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-17 44 lbs Change 0.0 %
Logs For : Cable Rope Face Pull

2024-05-17

Set 1 : 33x10

Set 2 : 33x8

Set 3 : 33x6


1RM: 44

2024-05-10

Set 1 : 27x18

Set 2 : 33x10

Set 3 : 33x10


1RM: 44

2024-05-03

Set 1 : 27x10

Set 2 : 27x12

Set 3 : 27x12


1RM: 37.79

2024-01-13

Set 1 : 27x10

Set 2 : 27x10

Set 3 : 27x10


1RM: 36

2023-12-30

Set 1 : 38x13

Set 2 : 38x11

Set 3 : 38x8


1RM: 54.46