Training Progress : Weighted Tricep Dip 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-11-07 118.99 kg 144 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-03-30 25.33 kg Decrease -78.7 %
Logs For : Weighted Tricep Dip

2019-03-30

Set 1 : 20x8

Set 2 : 20x8

Set 3 : 20x8


1RM: 25.33

2018-11-28

Set 1 : 85x12

Set 2 : 85x12

Set 3 : 85x12

Set 4 : 85x12


1RM: 118.99

2018-11-07

Set 1 : 85x12

Set 2 : 85x12

Set 3 : 85x12


1RM: 118.99