Training Progress : Machine Leg Extension 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2017-07-03 40 kg 929 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-01-17 73.33 kg Increase 83.3 %
Logs For : Machine Leg Extension

2020-01-17

Set 1 : 25x10

Set 2 : 35x10

Set 3 : 45x10

Set 4 : 55x10


1RM: 73.33

2019-06-28

Set 1 : 65x8

Set 2 : 65x8

Set 3 : 65x8

Set 4 : 65x8


1RM: 82.33

2018-11-17

Set 1 : 40x15

Set 2 : 50x12

Set 3 : 60x8

Set 4 : 70x6


1RM: 84

2018-10-07

Set 1 : 40x14

Set 2 : 40x14

Set 3 : 40x14

Set 4 : 40x14


1RM: 58.66

2018-09-05

Set 1 : 65x15

Set 2 : 75x12

Set 3 : 85x8

Set 4 : 95x6


1RM: 114