Training Progress : EZ Bar French Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-11-14 42 kg 426 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-01-13 49.33 kg Increase 17.5 %
Logs For : EZ Bar French Press

2020-01-13

Set 1 : 35x10

Set 2 : 35x10

Set 3 : 35x10

Set 4 : 40x7


1RM: 49.33

2019-08-15

Set 1 : 40x8

Set 2 : 40x8

Set 3 : 40x8

Set 4 : 40x7


1RM: 50.66

2019-08-09

Set 1 : 30x15

Set 2 : 35x12

Set 3 : 40x8

Set 4 : 45x6


1RM: 54

2019-03-30

Set 1 : 30x15

Set 2 : 35x12

Set 3 : 40x8

Set 4 : 45x6


1RM: 54

2018-12-14

Set 1 : 40x8

Set 2 : 40x8

Set 3 : 40x8

Set 4 : 40x8


1RM: 50.66