Training Progress : Dip 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2017-07-01 0 kg 524 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-12-06 113.33 kg Change 0.0 %
Logs For : Dip

2018-12-06

Set 1 : 85x10

Set 2 : 85x10

Set 3 : 85x10

Set 4 : 85x10


1RM: 113.33

2018-11-13

Set 1 : 85x10

Set 2 : 85x10

Set 3 : 85x10

Set 4 : 85x10


1RM: 113.33

2018-11-09

Set 1 : 85x8

Set 2 : 85x8


1RM: 107.66

2018-10-27

Set 1 : 86x6

Set 2 : 86x6

Set 3 : 86x6


1RM: 103.2

2018-09-09

Set 1 : 86x12

Set 2 : 86x12

Set 3 : 83x10


1RM: 120.4