Training Progress : EZ Bar Seated Curl (Close Grip) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2020-01-06 42 kg 8 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-01-13 42 kg Change 0.0 %
Logs For : EZ Bar Seated Curl (Close Grip)

2020-01-13

Set 1 : 20x15

Set 2 : 25x12

Set 3 : 30x8

Set 4 : 35x6


1RM: 42

2020-01-06

Set 1 : 20x15

Set 2 : 25x12

Set 3 : 30x8

Set 4 : 35x6


1RM: 42