Training Progress : Cable cross over devil set 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-11-13 40 kg 22 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-12-04 32 kg Decrease -20.0 %
Logs For : Cable cross over devil set

2018-12-04

Set 1 : 20x18

Set 2 : 20x18

Set 3 : 20x18

Set 4 : 20x18

Set 5 : 20x18

Set 6 : 20x18


1RM: 32

2018-11-27

Set 1 : 20x18

Set 2 : 20x18

Set 3 : 20x18

Set 4 : 20x18

Set 5 : 20x18

Set 6 : 20x18


1RM: 32

2018-11-20

Set 1 : 20x18

Set 2 : 15x18

Set 3 : 10x18


1RM: 32

2018-11-13

Set 1 : 25x18

Set 2 : 20x18

Set 3 : 15x18

Set 4 : 10x18


1RM: 40