Training Progress : Dumbbell Side Bend 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-11-17 28 kg 1 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-11-17 28 kg Change 0.0 %
Logs For : Dumbbell Side Bend

2018-11-17

Set 1 : 20x12

Set 2 : 20x12

Set 3 : 20x12

Set 4 : 20x12


1RM: 28