Training Progress : Pull-Up Rep Max :
Start Date 1RM : Duration
2018-08-29 10 kg 354 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-08-17 8 kg Decrease -20.0 %
Logs For : Pull-Up

2019-08-17

Set 1 : 10x8

Set 2 : 10x8

Set 3 : 10x8


Rep Max: 8

2019-06-29

Set 1 : 10x10

Set 2 : 10x10

Set 3 : 10x10

Set 4 : 10x10


Rep Max: 10

2018-12-13

Set 1 : 10x10

Set 2 : 10x10

Set 3 : 10x9

Set 4 : 10x8


Rep Max: 10

2018-11-18

Set 1 : 10x10

Set 2 : 10x8

Set 3 : 10x8

Set 4 : 10x8


Rep Max: 10

2018-11-12

Set 1 : 10x8

Set 2 : 10x8

Set 3 : 10x8

Set 4 : 10x8


Rep Max: 8