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Training Progress : Cable Lat Pulldown (Wide Grip) 1RM ( kg) :
Start Date |
1RM : |
Duration |
2017-07-04 |
75 kg |
830 Day(s) |
Last Date : |
1RM : |
Result |
2019-10-11 |
76 kg |
Increase 1.3 % |
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Set 1 : 57x10
Set 2 : 57x10
Set 3 : 57x10
Set 4 : 57x10
Set 5 : 57x10
Set 6 : 57x10
Set 7 : 57x10
Set 8 : 57x10
Set 9 : 57x10
Set 10 : 57x10
Set 1 : 67x15
Set 2 : 77x12
Set 3 : 87x8
Set 4 : 97x6
Set 1 : 57x10
Set 2 : 67x8
Set 3 : 67x8
Set 4 : 67x8
Set 1 : 77x8
Set 2 : 77x8
Set 3 : 77x8
Set 4 : 77x8
Set 1 : 57x15
Set 2 : 67x12
Set 3 : 77x8
Set 4 : 87x6
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