Training Progress : Cable Front Lat Pulldown (Close Grip) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2017-07-04 75 kg 780 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-08-22 116.4 kg Increase 55.2 %
Logs For : Cable Front Lat Pulldown (Close Grip)

2019-08-22

Set 1 : 57x14

Set 2 : 67x12

Set 3 : 77x10

Set 4 : 87x8

Set 5 : 97x6


1RM: 116.4

2019-08-13

Set 1 : 87x5

Set 2 : 87x6

Set 3 : 87x6

Set 4 : 87x6

Set 5 : 87x6


1RM: 104.4

2019-08-03

Set 1 : 47x10

Set 2 : 47x10

Set 3 : 47x10

Set 4 : 47x10

Set 5 : 47x10


1RM: 62.66

2019-07-19

Set 1 : 57x10

Set 2 : 57x10

Set 3 : 57x10

Set 4 : 57x10

Set 5 : 57x10

Set 6 : 57x10

Set 7 : 57x10

Set 8 : 57x10

Set 9 : 57x10

Set 10 : 57x10


1RM: 76

2019-07-11

Set 1 : 57x10

Set 2 : 57x10

Set 3 : 57x10

Set 4 : 57x10

Set 5 : 57x10

Set 6 : 57x10

Set 7 : 57x10

Set 8 : 57x10

Set 9 : 57x10

Set 10 : 57x10


1RM: 76