Training Progress : Barbell Shrug 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-03-31 75 lbs 1074 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-03-08 351.5 lbs Increase 368.7 %
Logs For : Barbell Shrug

2020-03-08

Set 1 : 235x12

Set 2 : 285x7

Set 3 : 285x6


1RM: 351.5

2019-07-15

Set 1 : 185x12

Set 2 : 205x12

Set 3 : 275x12


1RM: 385

2019-07-12

Set 1 : 185x12

Set 2 : 205x12

Set 3 : 275x12


1RM: 385

2019-05-24

Set 1 : 225x16

Set 2 : 275x10

Set 3 : 275x12

Set 4 : 135x12


1RM: 385

2019-05-17

Set 1 : 135x20

Set 2 : 225x10

Set 3 : 225x12


1RM: 315