Training Progress : Barbell Curl 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-03-29 67.5 lbs 1073 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-03-05 88.66 lbs Increase 31.3 %
Logs For : Barbell Curl

2020-03-05

Set 1 : 50x11

Set 2 : 70x8

Set 3 : 70x8


1RM: 88.66

2019-08-14

Set 1 : 50x8

Set 2 : 70x8


1RM: 88.66

2019-04-24

Set 1 : 80x8

Set 2 : 80x8

Set 3 : 100x4


1RM: 113.33

2019-04-22

Set 1 : 70x8

Set 2 : 70x8


1RM: 88.66

2019-03-11

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10


1RM: 80