Training Progress : Weighted Tricep Dip 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-07-28 33.33 lbs 588 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-03-06 224 lbs Increase 572.1 %
Logs For : Weighted Tricep Dip

2020-03-06

Set 1 : 160x10

Set 2 : 160x12

Set 3 : 160x10


1RM: 224

2019-05-13

Set 1 : 165x5

Set 2 : 165x10


1RM: 220

2019-04-03

Set 1 : 165x5

Set 2 : 165x10


1RM: 220

2019-03-28

Set 1 : 165x10

Set 2 : 165x10


1RM: 220

2019-03-23

Set 1 : 165x10

Set 2 : 165x10

Set 3 : 165x10


1RM: 220