Training Progress : Hack Squat 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-01-02 297.66 lbs 431 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-03-07 259.66 lbs Decrease -12.8 %
Logs For : Hack Squat

2020-03-07

Set 1 : 135x10

Set 2 : 135x10

Set 3 : 135x12

Set 4 : 185x7

Set 5 : 185x8

Set 6 : 205x8

Set 7 : 205x8


1RM: 259.66

2019-11-11

Set 1 : 235x8

Set 2 : 235x8

Set 3 : 235x8


1RM: 297.66

2019-01-02

Set 1 : 235x8

Set 2 : 235x8

Set 3 : 235x8

Set 4 : 235x8

Set 5 : 235x8

Set 6 : 235x8

Set 7 : 235x8


1RM: 297.66