Training Progress : Machine Seated Calf Raise 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-06-27 140 lbs 620 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-03-07 88.66 lbs Decrease -36.7 %
Logs For : Machine Seated Calf Raise

2020-03-07

Set 1 : 50x12

Set 2 : 70x8

Set 3 : 50x10


1RM: 88.66

2019-04-30

Set 1 : 45x12

Set 2 : 70x13

Set 3 : 90x10


1RM: 120

2019-04-26

Set 1 : 45x12

Set 2 : 70x13


1RM: 100.33

2019-04-17

Set 1 : 45x12

Set 2 : 70x13


1RM: 100.33

2019-04-12

Set 1 : 70x12

Set 2 : 70x12

Set 3 : 70x12


1RM: 98