Training Progress : Dumbbell Incline Fly 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-01-26 16.67 lbs 771 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-03-06 33.33 lbs Increase 99.9 %
Logs For : Dumbbell Incline Fly

2020-03-06

Set 1 : 25x8

Set 2 : 25x10


1RM: 33.33

2019-03-21

Set 1 : 30x8

Set 2 : 30x8

Set 3 : 30x8


1RM: 38

2019-02-11

Set 1 : 25x8

Set 2 : 25x8

Set 3 : 25x8


1RM: 31.66

2019-01-29

Set 1 : 25x8

Set 2 : 25x6

Set 3 : 25x6


1RM: 31.66

2019-01-08

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x7

Set 3 : 45x6


1RM: 54