Training Progress : Dumbbell Incline Bench Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-01-24 33.33 lbs 773 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-03-06 56 lbs Increase 68.0 %
Logs For : Dumbbell Incline Bench Press

2020-03-06

Set 1 : 40x11

Set 2 : 40x12


1RM: 56

2020-01-30

Set 1 : 30x11

Set 2 : 42.5x7

Set 3 : 42.5x10

Set 4 : 50x8


1RM: 63.33

2019-11-12

Set 1 : 60x8

Set 2 : 60x8

Set 3 : 70x4


1RM: 79.33

2019-07-16

Set 1 : 50x12

Set 2 : 55x10

Set 3 : 75x8


1RM: 95

2019-07-10

Set 1 : 45x15

Set 2 : 55x10

Set 3 : 75x8


1RM: 95