Training Progress : Decline Crunch Rep Max :
Start Date 1RM : Duration
2018-07-04 20 lbs 612 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-03-06 15 lbs Decrease -25.0 %
Logs For : Decline Crunch

2020-03-06

Set 1 : 10x2

Set 2 : 10x15


Rep Max: 15

2019-05-07

Set 1 : 10x15

Set 2 : 10x15

Set 3 : 10x20

Set 4 : 10x20


Rep Max: 20

2019-03-28

Set 1 : 10x15

Set 2 : 10x15

Set 3 : 10x20

Set 4 : 10x20


Rep Max: 20

2019-03-18

Set 1 : 10x15

Set 2 : 10x15

Set 3 : 10x20

Set 4 : 10x20


Rep Max: 20

2019-03-12

Set 1 : 10x15

Set 2 : 10x15

Set 3 : 10x20

Set 4 : 10x20


Rep Max: 20