Training Progress : Barbell Bent-Over Row (Reverse Grip) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-08-01 180 lbs 583 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-03-05 175.5 lbs Decrease -2.5 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row (Reverse Grip)

2020-03-05

Set 1 : 135x8

Set 2 : 135x9


1RM: 175.5

2019-02-11

Set 1 : 95x12

Set 2 : 95x12

Set 3 : 95x12

Set 4 : 95x12


1RM: 133

2019-01-30

Set 1 : 135x8

Set 2 : 135x8


1RM: 171

2018-12-24

Set 1 : 95x15

Set 2 : 95x15

Set 3 : 95x15


1RM: 142.5

2018-12-20

Set 1 : 95x15

Set 2 : 135x10

Set 3 : 155x8


1RM: 196.33