Training Progress : Barbell Romanian Deadlift 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-04-23 106.67 kg 759 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-05-20 84 kg Decrease -21.3 %
Logs For : Barbell Romanian Deadlift

2021-05-20

Set 1 : 60x12

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10


1RM: 84

2021-05-07

Set 1 : 50x12

Set 2 : 50x12

Set 3 : 60x12


1RM: 84

2021-04-30

Set 1 : 60x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 70x10

Set 4 : 70x10


1RM: 93.33

2021-04-16

Set 1 : 60x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 70x10

Set 4 : 70x10


1RM: 93.33

2020-10-27

Set 1 : 50x10

Set 2 : 50x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x10

Set 5 : 60x10

Set 6 : 60x10

Set 7 : 60x10

Set 8 : 60x10

Set 9 : 60x10

Set 10 : 60x10


1RM: 80