Training Progress : Cable Shoulder Extension 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2020-09-02 72.8 kg 259 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-05-18 42.75 kg Decrease -41.3 %
Logs For : Cable Shoulder Extension

2021-05-18

Set 1 : 28.5x15

Set 2 : 28.5x15

Set 3 : 28.5x12


1RM: 42.75

2020-09-23

Set 1 : 59x12

Set 2 : 59x12

Set 3 : 59x12


1RM: 82.6

2020-09-16

Set 1 : 59x12

Set 2 : 59x12

Set 3 : 59x12


1RM: 82.6

2020-09-09

Set 1 : 52x12

Set 2 : 59x12

Set 3 : 59x12


1RM: 82.6

2020-09-02

Set 1 : 36x12

Set 2 : 45x12

Set 3 : 52x12


1RM: 72.8