Training Progress : Barbell Military Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-12-31 52.5 kg 870 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-05-18 72 kg Increase 37.1 %
Logs For : Barbell Military Press

2021-05-18

Set 1 : 50x8

Set 2 : 50x8

Set 3 : 60x6


1RM: 72

2020-08-23

Set 1 : 55x6

Set 2 : 60x6

Set 3 : 60x5

Set 4 : 55x6


1RM: 72

2020-08-16

Set 1 : 55x6

Set 2 : 55x6

Set 3 : 55x6

Set 4 : 55x5


1RM: 66

2020-08-10

Set 1 : 50x6

Set 2 : 55x6

Set 3 : 55x6

Set 4 : 55x5


1RM: 66

2020-08-03

Set 1 : 45x6

Set 2 : 50x6

Set 3 : 50x6

Set 4 : 50x5


1RM: 60