Training Progress : Barbell Romanian Deadlift 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-12-23 60 lbs 101 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-04-02 86.67 lbs Increase 44.5 %
Logs For : Barbell Romanian Deadlift

2019-04-02

Set 1 : 65x10

Set 2 : 65x10


1RM: 86.67

2019-03-26

Set 1 : 65x10

Set 2 : 75x10

Set 3 : 75x10

Set 4 : 75x10

Set 5 : 75x15


1RM: 112.5

2019-03-20

Set 1 : 65x10

Set 2 : 75x10

Set 3 : 75x10


1RM: 100

2019-03-15

Set 1 : 55x10

Set 2 : 75x10

Set 3 : 75x10

Set 4 : 75x10


1RM: 100

2019-03-12

Set 1 : 45x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 75x10

Set 4 : 75x10


1RM: 100