Training Progress : Dumbbell Fly (Stability Ball) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-02-18 6.67 lbs 43 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-04-01 53.33 lbs Increase 699.6 %
Logs For : Dumbbell Fly (Stability Ball)

2019-04-01

Set 1 : 20x10

Set 2 : 40x10

Set 3 : 40x10


1RM: 53.33

2019-03-18

Set 1 : 10x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10


1RM: 40

2019-03-14

Set 1 : 10x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10


1RM: 40

2019-03-11

Set 1 : 10x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x8


1RM: 40

2019-03-07

Set 1 : 10x10

Set 2 : 10x10

Set 3 : 10x10


1RM: 13.33