Training Progress : Dumbbell Incline Press on Stability Ball 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-03-11 40 lbs 22 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-04-01 53.33 lbs Increase 33.3 %
Logs For : Dumbbell Incline Press on Stability Ball

2019-04-01

Set 1 : 10x10

Set 2 : 40x10

Set 3 : 40x10


1RM: 53.33

2019-03-18

Set 1 : 10x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10


1RM: 40

2019-03-14

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10


1RM: 40

2019-03-11

Set 1 : 10x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10


1RM: 40