Training Progress : Dumbbell Incline Curl 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-02-09 80 lbs 1960 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-06-22 80 lbs Change 0.0 %
Logs For : Dumbbell Incline Curl

2022-06-22

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x10


1RM: 80

2022-06-15

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x10


1RM: 80

2022-06-08

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x10


1RM: 80

2022-01-26

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x10


1RM: 80

2022-01-19

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x10


1RM: 80