Training Progress : Cable Cross-Over 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-03-05 53.33 lbs 2248 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-29 86.66 lbs Increase 62.5 %
Logs For : Cable Cross-Over

2024-04-29

Set 1 : 65x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 65x10

Set 4 : 65x10


1RM: 86.66

2024-04-23

Set 1 : 65x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 65x10

Set 4 : 65x10


1RM: 86.66

2024-04-08

Set 1 : 65x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 65x10

Set 4 : 65x10


1RM: 86.66

2024-04-02

Set 1 : 65x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 65x10

Set 4 : 65x10


1RM: 86.66

2024-03-25

Set 1 : 65x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 65x10

Set 4 : 65x10


1RM: 86.66