Training Progress : Machine Leg Curl (Prone) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-08-20 53.33 lbs 2453 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-07 173.33 lbs Increase 225.0 %
Logs For : Machine Leg Curl (Prone)

2024-05-07

Set 1 : 130x10

Set 2 : 130x10

Set 3 : 130x10

Set 4 : 130x10


1RM: 173.33

2024-04-26

Set 1 : 130x10

Set 2 : 130x10

Set 3 : 130x10

Set 4 : 130x10


1RM: 173.33

2024-04-18

Set 1 : 130x10

Set 2 : 130x10

Set 3 : 130x10

Set 4 : 130x10


1RM: 173.33

2024-04-11

Set 1 : 130x10

Set 2 : 130x10

Set 3 : 130x10

Set 4 : 130x10


1RM: 173.33

2024-04-04

Set 1 : 130x10

Set 2 : 130x10

Set 3 : 130x10

Set 4 : 130x10


1RM: 173.33