Training Progress : Barbell Tricep Extension (Supine) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2022-10-28 109.33 lbs 530 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-09 70 lbs Decrease -36.0 %
Logs For : Barbell Tricep Extension (Supine)

2024-04-09

Set 1 : 50x12

Set 2 : 50x12

Set 3 : 50x9


1RM: 70

2024-03-05

Set 1 : 70x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 70x9

Set 4 : 70x7

Set 5 : 70x7


1RM: 93

2024-01-16

Set 1 : 80x12

Set 2 : 80x10

Set 3 : 80x8

Set 4 : 90x6


1RM: 120

2024-01-11

Set 1 : 70x12

Set 2 : 80x10

Set 3 : 80x8

Set 4 : 90x6


1RM: 108

2024-01-03

Set 1 : 70x12

Set 2 : 70x10

Set 3 : 70x8

Set 4 : 70x6


1RM: 98