Training Progress : Barbell Incline Bench Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2012-09-24 57 kg 4248 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-11 108 kg Increase 89.5 %
Logs For : Barbell Incline Bench Press

2024-05-11

Set 1 : 70x8

Set 2 : 80x6

Set 3 : 90x6


1RM: 108

2024-05-03

Set 1 : 70x8

Set 2 : 80x7

Set 3 : 90x4


1RM: 102

2024-04-26

Set 1 : 70x8

Set 2 : 80x6

Set 3 : 90x6


1RM: 108

2024-04-20

Set 1 : 70x8

Set 2 : 80x6

Set 3 : 90x6


1RM: 108

2024-04-06

Set 1 : 70x8

Set 2 : 80x6

Set 3 : 90x3


1RM: 99