Training Progress : Cable Lat Pulldown (Wide Grip) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2015-11-06 82.33 kg 3116 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-17 114 kg Increase 38.5 %
Logs For : Cable Lat Pulldown (Wide Grip)

2024-05-17

Set 1 : 80x8

Set 2 : 80x8

Set 3 : 95x6

Set 4 : 95x4


1RM: 114

2024-05-12

Set 1 : 60x16

Set 2 : 75x10

Set 3 : 90x8

Set 4 : 100x4

Set 5 : 100x4

Set 6 : 80x4

Set 7 : 60x4


1RM: 114

2024-05-04

Set 1 : 60x16

Set 2 : 75x8

Set 3 : 90x6

Set 4 : 100x3

Set 5 : 70x4

Set 6 : 60x6


1RM: 110

2024-04-27

Set 1 : 50x16

Set 2 : 75x10

Set 3 : 90x8

Set 4 : 100x6


1RM: 120

2024-04-21

Set 1 : 50x20

Set 2 : 75x8

Set 3 : 90x6

Set 4 : 100x4

Set 5 : 80x12


1RM: 113.33