Training Progress : Barbell Standing Calf Raise 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-01-11 16 kg 1955 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-18 135 kg Increase 743.8 %
Logs For : Barbell Standing Calf Raise

2024-05-18

Set 1 : 90x15

Set 2 : 90x15

Set 3 : 90x15

Set 4 : 90x15

Set 5 : 90x15


1RM: 135

2024-05-07

Set 1 : 90x15

Set 2 : 90x15

Set 3 : 90x15

Set 4 : 90x15

Set 5 : 90x15


1RM: 135

2024-04-26

Set 1 : 90x15

Set 2 : 90x15

Set 3 : 90x15

Set 4 : 90x15


1RM: 135

2024-04-19

Set 1 : 90x15

Set 2 : 90x15

Set 3 : 90x15

Set 4 : 90x15

Set 5 : 90x15


1RM: 135

2024-04-02

Set 1 : 90x15

Set 2 : 90x15

Set 3 : 90x15

Set 4 : 90x15

Set 5 : 90x15


1RM: 135