Training Progress : Dumbbell Incline Bench Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-11-22 49.99 kg 2000 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-13 80 kg Increase 60.0 %
Logs For : Dumbbell Incline Bench Press

2024-05-13

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x10

Set 5 : 60x10


1RM: 80

2024-05-06

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x10

Set 5 : 60x10


1RM: 80

2024-04-29

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x10

Set 5 : 60x10


1RM: 80

2024-04-22

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x10

Set 5 : 60x10


1RM: 80

2024-04-15

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x10

Set 5 : 60x10


1RM: 80