Training Progress : T Bar Row 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-01-13 56 kg 1949 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-14 120 kg Increase 114.3 %
Logs For : T Bar Row

2024-05-14

Set 1 : 80x15

Set 2 : 80x10

Set 3 : 80x8

Set 4 : 80x10


1RM: 120

2024-05-04

Set 1 : 80x15

Set 2 : 80x10

Set 3 : 80x8

Set 4 : 80x10

Set 5 : 80x10


1RM: 120

2024-04-23

Set 1 : 80x15

Set 2 : 80x10

Set 3 : 80x8

Set 4 : 80x10


1RM: 120

2024-04-16

Set 1 : 80x15

Set 2 : 80x10

Set 3 : 80x8

Set 4 : 80x10

Set 5 : 80x10


1RM: 120

2024-03-27

Set 1 : 80x15

Set 2 : 80x10

Set 3 : 80x8

Set 4 : 80x10

Set 5 : 80x10


1RM: 120