Training Progress : Cable Lower Chest Raise 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-08-27 126.66 kg 2052 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-08 20 kg Decrease -84.2 %
Logs For : Cable Lower Chest Raise

2024-04-08

Set 1 : 10x10

Set 2 : 15x10

Set 3 : 10x10

Set 4 : 10x10


1RM: 20

2022-01-19

Set 1 : 10x10

Set 2 : 15x10

Set 3 : 10x10

Set 4 : 10x10


1RM: 20

2021-06-22

Set 1 : 20x10

Set 2 : 15x10

Set 3 : 10x10

Set 4 : 10x10


1RM: 26.66

2020-11-23

Set 1 : 30x8

Set 2 : 25x8

Set 3 : 20x10

Set 4 : 15x10


1RM: 38

2020-10-19

Set 1 : 8x10

Set 2 : 10x10

Set 3 : 12x10

Set 4 : 12x10


1RM: 16