Training Progress : Barbell Wrist Curl (Posterior) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-08-31 44 kg 2080 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-10 40 kg Decrease -9.1 %
Logs For : Barbell Wrist Curl (Posterior)

2024-05-10

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10


1RM: 40

2024-05-02

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10


1RM: 40

2024-04-15

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10


1RM: 40

2024-04-06

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10


1RM: 40

2024-03-29

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10


1RM: 40