Training Progress : Cable Rope Lat Pulldown 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-12-19 81.66 kg 1940 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-10 93.33 kg Increase 14.3 %
Logs For : Cable Rope Lat Pulldown

2024-04-10

Set 1 : 70x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 70x10

Set 4 : 70x10


1RM: 93.33

2018-12-19

Set 1 : 70x5

Set 2 : 50x8

Set 3 : 27.5x10

Set 4 : 35x10


1RM: 81.66