Training Progress : Dumbbell Lunge 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-10-25 45.59 kg 656 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-08-10 37.33 kg Decrease -18.1 %
Logs For : Dumbbell Lunge

2020-08-10

Set 1 : 28x10

Set 2 : 28x8

Set 3 : 28x8


1RM: 37.33

2020-06-25

Set 1 : 28x8

Set 2 : 28x8

Set 3 : 28x8

Set 4 : 28x8


1RM: 35.46

2020-06-18

Set 1 : 28x8

Set 2 : 28x8

Set 3 : 28x8

Set 4 : 28x8


1RM: 35.46

2018-10-25

Set 1 : 36x8

Set 2 : 36x8


1RM: 45.59