Training Progress : Dumbbell Walking Lunge 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-08-04 25.33 kg 2105 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-08 13.33 kg Decrease -47.4 %
Logs For : Dumbbell Walking Lunge

2024-05-08

Set 1 : 10x10

Set 2 : 10x10

Set 3 : 10x10

Set 4 : 10x10


1RM: 13.33

2020-12-09

Set 1 : 0x10

Set 2 : 0x10

Set 3 : 0x10

Set 4 : 0x10


1RM: 0

2020-09-19

Set 1 : 20x10

Set 2 : 20x10

Set 3 : 20x10

Set 4 : 20x10


1RM: 26.66

2020-06-09

Set 1 : 16x10

Set 2 : 16x10

Set 3 : 16x10

Set 4 : 16x10


1RM: 21.33

2020-05-11

Set 1 : 20x10

Set 2 : 20x10

Set 3 : 20x10

Set 4 : 20x10

Set 5 : 20x10

Set 6 : 20x10

Set 7 : 20x10


1RM: 26.66